L'avis des autres...n'est autre que la vie des autres.
Ma vie a changé quand j'ai eu cette prise de conscience.
Le fait est que ce mantra me revient souvent ces jours-ci.
Cette petite phrase agit comme une soupape pour moi, chaque fois qu'un jugement est formulé à mon encontre.
Qu'est-ce qu'un jugement?
A mon avis un jugement, positif ou négatif c'est un avis, une analyse non sollicitée d'une tierce personne à notre égard.
Une étiquette qui vient s'apposer, que tu n'as pas demandée et qui peut rester dans ton esprit si tu y es sensible.
Le poids des mots
Ce n'est pas si grave, il y a plus grave dans la vie, oh tu prends tout trop à coeur!
Vraiment ?
Je crois que tu es la seule personne à même de discerner ce qui te fait du bien de ce qui te prend de l'énergie sans t'élever.
Ce qui te nourrit de ce qui est toxique.
Pas de culpabilisation à ressentir, ton émotion est un cadran, un indicateur de ton déséquilibre momentané, c'est une information, c'est tout.
Pas de positif ou de négatif, seulement des émotions que l'on juge agréables ou désagréables.
Si l'émotion que tu ressens après avoir reçu une opinion est la tristesse, le désarroi, la démotivation, la sensation d'être perdu...c'est peut-être que l'avis que tu as reçu était non nécessaire voire polluant.
La vie est mouvement
La vie est mouvement.
Ce qui est vrai aujourd'hui ne le sera pas forcément demain. Je suis catégorique aujourd'hui, je peux changer d'avis dans 5 minutes.
Je ne suis pas la même personne qu'hier. Ni qu'il y a une heure.
Faire tout un travail sur soi pour s'affranchir des cases et...avoir la sensation de retourner à la case départ.
C'est normal, ça fait partie du processus.
Ne laisse jamais les autres t'enfermer dans leurs croyances.
Tout est possible, à chaque instant, surtout ce à quoi tu aspires.
Conseils et opinions
Je ne dis pas qu'il ne faut jamais écouter ce que les autres ont à te dire (quoique !).
Je pense qu'il faut être clairvoyant dans la distinction entre conseil et opinion.
Le conseil de l'expert
Si tu veux te lancer dans un projet, que tu vas voir une personne reconnue dans ce domaine à tes yeux et que tu lui demandes de te raconter son histoire pour que cela t'inspire, peut-être te donnera-t-elle des clefs de réussite qui ont fonctionné pour elle, et ces clefs résonneront (ou pas) en toi.
Cela respecte plusieurs ingrédients:
- Tu es allé chercher la personne
- Elle est légitime à tes yeux dans ce domaines
- Tu vas la rencontrer (notamment) dans le but d'avoir ses conseils
Tu as une démarche consciente, tu es dans l'action.
L'opinion du comptoir de bar
Quand tu racontes ton projet à quelqu'un et que les commentaires fusent, souvent avec beaucoup de barrières que tu n'avais pas imaginées auparavant, alors que tu n'as rien demandé, il y a de fortes chances pour qu'il s'agisse d'une opinion.
Les ingrédients sont le corollaire :
- Tu n'as pas demandé un avis
- La personne parle souvent d'un domaine qui lui est étranger
- Le but de la rencontre n'était pas d'avoir une séance de coaching. Juste de passer un moment avec un ami, un membre de la famille, de rencontrer une nouvelle personne. Juste de partager un moment de vie.
Tu te retrouves dans la réaction du fait de l'action d'une autre personne.
Poser ses limites
Tu n'as rien demandé et la tentation de t'apitoyer est grande.
Mais en vrai, cela n'est qu'une vue de l'esprit !
Tu as la responsabilité de tes émotions, même si tu associes ce que tu ressens à ce que l'on vient de te dire.
Tu as le choix, de:
- Eviter les personnes que tu juges toxiques, qui te consomment de l'énergie
- Poser tes limites avec elles.
Les fameuses limites. Et les demandes associées.
S'affirmer en somme, dire qui tu es, te respecter et le communiquer aux autres.
Ni tort ni raison et se préserver
La question n'est pas de savoir qui a tort ou raison. Tout le monde a tort, ou personne, peu importe et c'est un combat sans fin.
Plutôt stérile de surcroît.
Ce qui compte c'est d'observer ce qui te fait du bien. Ce qui te fait ressentir de la joie, ce qui t'anime, ce qui t'inspire.
Et de laisser partir ce qui pourrait t'enfermer.
Ne t'adapte jamais aux autres, reviens toujours à qui tu es, sans compromis et tout se passera bien !